Aerial Yoga Teacher Training Level 1

什麼是空中瑜伽

空中瑜伽又稱反重力瑜伽(Antigravity Yoga),主要是利用懸吊半空的繩索吊床來支撐身體平衡及重量,並通過地吸引力達至深層伸展,令表層的皮膚、肌肉、以至底層的淋巴、血管及神經都能得到刺激。空中瑜伽重點是離地進行及利用反重力,籍著繩索吊床的輔助,卸走部分重量,令我們更輕易做出地上瑜伽的高難度動作,例如一些倒立的姿勢,可令腦部充血,暢通經脈,有助血氣運行全身,對通淋巴及治療肩頸背痛尤其有效。

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Aerial Yoga Teacher Training

什麼是空中瑜伽

空中瑜伽又稱反重力瑜伽(Antigravity Yoga),主要是利用懸吊半空的繩索吊床來支撐身體平衡及重量,並通過地吸引力達至深層伸展,令表層的皮膚、肌肉、以至底層的淋巴、血管及神經都能得到刺激。空中瑜伽重點是離地進行及利用反重力,籍著繩索吊床的輔助,卸走部分重量,令我們更輕易做出地上瑜伽的高難度動作,例如一些倒立的姿勢,可令腦部充血,暢通經脈,有助血氣運行全身,對通淋巴及治療肩頸背痛尤其有效。

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Yoga Teacher Training 2

Tantra and Yoga is basically not the same, they are opposites, but both eventually arrive at the same goal.

Yoga Teacher Training 3

Tantra and Yoga is basically not the same, they are opposites, but both eventually arrive at the same goal.

什麼是空中瑜伽

空中瑜伽又稱反重力瑜伽(Antigravity Yoga),主要是利用懸吊半空的繩索吊床來支撐身體平衡及重量,並通過地吸引力達至深層伸展,令表層的皮膚、肌肉、以至底層的淋巴、血管及神經都能得到刺激。空中瑜伽重點是離地進行及利用反重力,籍著繩索吊床的輔助,卸走部分重量,令我們更輕易做出地上瑜伽的高難度動作,例如一些倒立的姿勢,可令腦部充血,暢通經脈,有助血氣運行全身,對通淋巴及治療肩頸背痛尤其有效。


課程日期:
2015年 9 月 18,19,20 日

課程共18小時,即可穫發3天空中瑜珈導師資格證書。

語言:中文教學,如有需要有助教翻譯英語

培訓地點:
Mine Studio
10B, Jalan Sutera Tanjung 8/4, Taman Sutera Utama, 81300 Skudai.

學費: Rm4,200
Early Bird: RM3,800 於 2015/08/15前,完成報名並完成繳款。

所有參加報名的學員,皆贈送空中瑜珈專用進口彈力絲質大床吊。


注意事項
凡參加本次空中反重力瑜珈培訓需填寫問卷,讓老師可以知道每位培訓學員的瑜珈練習資歷,身體狀況即希望加強學習的部分。